Archive มิถุนายน 2024

น้ำยาที่เอาไว้ทำความสะอาด มีความปลอดภัยกันเราจริงหรือ ?

ในยุคที่มีโควิดที่จะหายก็ยังไม่หายขาดเช่นนี้ เรื่องของความสะอาดต้องมาเป็นอันดับแรก และการที่เราจะนำอะไรมาใช้ก็ต้องมั่นใจว่าดีจริง ทำความสะอาดได้จริง ซึ่งไม่แปลกเลยว่าที่บางคนก็ยังไม่ทราบว่าน้ำยาทำความสะอาดอันไหนดีอันไหนไม่ดีไม่ควรที่จะนำมาใช้ ดังนั้นเราจะมาบอกถึงน้ำยาที่มีส่วนผสมดังนี้ ที่นำมาใช้แล้วจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง ถ้าหลีกเลี่ยงได้ก็จะได้หลีกเลี่ยงหรืออันไหนดีก็จะได้นำมาใช้กัน

สารตกค้างอะไรบ้าง ที่ก่อให้เกิดอันตราย

เราว่าการถูกละเลยเรื่องที่สำคัญอย่างสารตกค้างนั้น ถือได้ว่าคุณได้ละเลยเรื่องที่สำคัญมากอย่างหนึ่งในชีวิต เพราะสารตกค้างเรามักจะมองไม่เห็น แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะมองข้ามมันไปได้ เพราะมันอาจจะก่อให้เกิด การระคายเคือง หรือสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้นตามมา ซึ่งสารที่มีส่วนผสมของน้ำยาทำความสะอาดมักจะมีสารที่รุนแรงผสมอยู่ ดังนั้นให้คุณระวังกับสิ่งเหล่านี้ 

1.ฟอสเฟส

เป็นการช่วยที่จะทำให้ความกระด้างของน้ำลดลง ส่งผลให้จานของคุณนั้นสะอาดมากยิ่งขึ้น แต่ว่าถ้าหากมีสารฟอสเฟสที่ตกค้างอยู่ อาจส่งผลให้คุณคลื่นไส้หรืออาเจียนได้ 

2.คลอรีน

สารคบอรีนเป็นสารชนิดหนึ่งที่ช่วยในการฆ่าเชื้อโรคได้สูงและยังกัดกร่อน ภาชนะของคุณได้เป็นอย่างดี แต่ถ้ามีสารตกค้างอยู่มากๆอาจทำร้ายร่างกายของคุณหรืออาจก่อให้เกิดสารมะเร็งได้เช่นกัน

 3.โซเดียม บอริล ซัลเฟต

เป็นสารที่ส่งเสริมทำให้เกิดการเกิดฟอง แต่ว่าฟองนั้นก็ไม่ได้ดีจนเกินไปเพราะนั่นมันเป็นตัวที่ทำให้คุณเกิดการระคายเคืองผิวได้

 4.ไตรโคซาน

ไตรโคซานนี้จะอยู่ในสูตรน้ำยาที่ผสมการฆ่าเชื้อโรคต่างๆยกตัวอย่างเช่นการกำจัดเชื้อแบคทีเรียหรือแม้แต่เชื้อไวรัสและเชื้อราซึ่งแน่นอนว่ามันจะมีผลร้ายแรงต่อต่อมไทรอยด์ของคุณได้

 5.น้ำหอม

ใครว่าการผสมกลิ่นหอมแล้วจะมีแต่สิ่งดีๆ เพราะถ้าหากว่าการแต่งกลิ่นเหล่านี้เป็นสารตกค้างที่ทำให้การล้างจานของคุณไม่สะอาดหรือว่ามีสารพิษติดอยู่บนภาชนะของคุณ มันก็ไม่ดีทั้งนั้นแหละ

แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าน้ำยาทำความสะอาดเหล่านี้จะอันตรายเหมือนกันทุกยี่ห้อเพราะว่าบางยี่ห้อก็ใช้สารที่ไม่ได้รุนแรงหรือเป็นสารธรรมชาตินั่นก็ทำให้คุณปลอดภัยจากสิ่งต่างๆที่เราได้แนะนำมาด้านบนนี้ ดังนั้นวิธีการเลือกน้ำยาทำความสะอาดอะไรก็ตามควรคำนึงถึงตัวเองให้มากๆ

เพราะถ้าหากว่าคุณใช้น้ำยาที่มีสารอันตรายก็อาจจะเกิดการตกค้างและทำให้ร่างกายของคุณมีอันตรายไปด้วย ซึ่งการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากธรรมชาติเราคิดว่ามันน่าจะดีกว่าเพราะไม่ต้องกลัวอันตรายใดๆที่จะตามมา

 

สนับสนุนโดย    เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ

กินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น

ร่างกายของคนเรามักต้องการอาหารที่เทียบพร้อมไปด้วยวิตามินสารอาหารต่างๆที่ร่างกายของเราต้องการเพราะมันจะส่งผลทำให้สุขภาพของเราดีแข็งแรงขึ้นแต่หลายคนก็ยังไม่รู้เหมือนกันว่าการกินอาหารนั้นจำเป็นที่จะต้องเลือกอย่างไรดูแลอย่างไรเพื่อให้เข้ากับร่างกายของเรามากที่สุดและร่างกายของเราจะนำไปใช้ประโยชน์ได้มากที่สุด

การกินอาหารที่มากเกินไปอาจจะส่งผลไม่ดีหรือการกินอาหารน้อยเกินไปก็ส่งผลไม่ดีเช่นกันดังนั้นควรกินอย่างไรที่จะทำให้สุขภาพของเราแข็งแรงและหุ่นของเราดียิ่งขึ้น

 

วันนี้เรามีข้อปฏิบัติหรือมีวิธีการที่จะให้คุณเลือกอาหารกินที่จะส่งผลทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงได้และมันจะส่งผลให้สุขภาพของคุณดีไปยังอนาคตได้ด้วยเช่นกันดังนั้นมาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้างที่จะทำให้เราได้ในสิ่งที่เราต้องการนี้ 

1.การเลือกกินอาหารแบบถูกวิธี

แบบถูกวิธีอย่างที่เราพูดนี้ก็คือการเลือกให้ครบห้าหมู่ซึ่งตามที่ร่างกายของเรานั้นต้องการเราเชื่อว่าทุกคนรับรู้และเรียนมาว่าร่างกายของเรานั้นต้องการอาหารห้าหมู่และเราก็ควรกินให้ครบแต่ไม่ควรกินให้มากห้าหมู่นี้จำเป็นที่จะต้องจัดสัดส่วนให้ถูกต้องให้เพียงพอกับร่างกายต้องการไม่ควรมากเกินไปเพราะจะส่งผลทำให้ร่างกายของคุณอ้วนขึ้นได้ง่ายแต่ก็ไม่ควรที่จะให้บางอย่างที่ร่างกายต้องการน้อยเกินไปเช่นกัน

สำหรับสัดส่วนที่ร่างกายต้องการและเพียงพอนั้นมันจะมีตารางเพื่อบ่งบอกว่าร่างกายของแต่ละคนนั้นต้องการเท่าไหร่สามารถไปค้นหาดูได้ตามแอพพลิเคชั่นต่างๆ

 

2.เลือกกินข้าวให้ถูกสุขลักษณะ

การเลือกกินข้าวก็ควรเลือกข้าวที่มันให้คุณค่าทางโภชนาการอยากถูกต้องไม่ควรเลือกที่เป็นข้าวขัดสีแล้วเพราะมันจะส่งผลทำให้คุณได้วิตามินน้อยและยังทำให้มันอ้วนขึ้นได้ง่าย โดยเฉพาะการเลือกกินก๋วยเตี๋ยวที่เป็นเส้นอาจจะส่งผลทำให้ร่างกายของคุณได้รับคาร์โบไฮเดรตเยอะจนเกินไปดังนั้นวิธีการเลือกกินก๋วยเตี๋ยวจำเป็นที่จะต้องเลือกเส้นให้ถูกต้องและไม่ควรเน้นเส้นก๋วยเตี๋ยวนะถ้าหากจำเป็นที่จะต้องกินจริงๆควรที่จะไปเน้นผักและเนื้อสัตว์มากกว่า

 

3.ควรเลือกกินผักและผลไม้บ้าง

แม้ว่าผลเม้บางชนิดจะทำให้คุณอ้วนก็ตามแต่มันก็ยังส่งผลดีต่อร่างกายของคุณอยู่ดีดังนั้นการเลือกกินผลไม้หรือกินแค่พอดีก็ถือว่าเป็นเรื่องที่สมควรแต่ถ้าไม่ทานผลไม้เลยคุณจะไม่ได้วิตามินจากผลไม้ใดใดเลยนั่นจึงทำให้ร่างกายของคุณแย่ลงได้ถึงแม้ว่าคุณจะกินข้าวหรือเนื้อสัตว์อย่างถูกต้องแล้วก็ตาม

 

4.การเลือกกินเนื้อสัตว์อย่างถูกต้อง

แน่นอนว่าเนื้อสัตว์เป็นโปรตีนที่ร่างกายของเราต้องการแต่การเลือกเนื้อสัตว์ที่ทำให้เราอ้วนก็ส่งผลร้ายแก่ร่างกายของเราได้ดังนั้นการเลือกกินปลากินอกไก่จึงถือได้ว่าเป็นโปรตีนที่มีคุณค่าแต่ถ้าหลายคนชอบที่จะติดมันก็สามารถที่จะเลือกติดมันได้นิดหน่อยไม่ควรเลือกเนื้อสัตว์ที่เป็นส่วนของมันล้วนล้วนเพราะอาจจะทำให้ไม่ได้คุณค่าทางโภชนาการและยังอ้วนอีกด้วย

 

สนับสนุนโดย    โรงแรม Hoiana Casino